از ماه رمضان امسال متمرکز شدم روی سبک زندگی و تقریبا به نتایج خوبی رسیدم که دوست دارم در سرتا سر سال اون را الگوی بقیه روزهام کنم
یکی اینکه عبادت و نزدیکی به خدا چقدر میتونه آرامش زندگی را بیشتر کنه و از استرسها کم کنه مخصوصا نماز اول وقت و نماز صبح
خواب منظم مخصوصا در شب چقدر میتونه در بهتر پیش بردن روند کارهای روزانه تاثیر گذار باشه امسال ماه رمضان که شبها کوتاه بود و باعث شده بود ساعات خواب تغییر کنه چقدر روز کلافه کننده بود پس خواب خوب خیلی اهمیت داره
غذا خوردن هم نوعش و زمانش خیلی مهمه و اینکه در حینش چه کارهایی و صحبتهایی انجام میشه. دقت کردین چقدر سحری و افطاری میچسبه؟
یکی از دلایلش فکر می کنم این باید باشه که در حینش خوردنش و قبلش دعا و اذکاری گفته میشه و باعث میشه اون غذا را با لذت بیشتری بخوریم. پس سعی کنیم در حین غذا خوردن از عبارات و حرفهای شیرین و دلنشین صحبت کنیم.
یکی از مسائلی هم که دارم روش فکر می کنم که گمون می کنم تو زندگی خیلی تاثیر گذاره ولایت پذیری است. اینکه هر کسی ولایت کسی را در زندگی اش قبول کنه در سبک زندگی اش اهمیت زیادی داره.
اینکه آدم در بالاترین سطح ولایت کفر را پذیرفته یا ولایت حق را، و به کدام میل و گرایش داره بنظر من خیلی در سبک زندگی اش تاثیر گذاره! و این ولایت پذیری ادامه پیدا میکنه تا کوچکترین جامعه که خانه است، و در واقع این ولایت پذیری است که تعیین می کنه چطور زن و مرد در کنار هم زندگی می کنند و در لحظه لحظه زندگی چطور تصمیم می گیرند.
این ولایت پذیری یعنی اینکه آدم از چه کسی حرف شنوی داشته باشه.
قطعا سبک زندگی به مسائل و موارد دیگری هم بستگی داره که میشه به بهتر شدن زندگی کمک کنه
توی این هفته خیلی چیزی دستگیرم نشدم و فعلا به ضعفهای برنامه ریزیم منجر شد:
1. متوجه شدم که باید برای روزهای آینده حتما برنامه ریزی کلی داشته باشم
2. حتما حتما باید کارهای روز بعد را خودم در شب قبل مشخص کنم در غیر اینصورت دچار روزمرگی می شم و باید حتما حتما بدانم که فردا قصد دارم چه کارهایی انجام دهم و الویت بندی کنم که اگر به دلایلی اتفاقی افتاد حتما الویت هایم را در ساعات ابتدایی روز انجام داده باشم.(حتما خوب برنامه ریزی نداشتم که امروز کلاسم تشکیل نشد خوشحال شدم)
3. نکته ای که به سبک زندگی بر می گردد استفاده از تکنولوژی است. در هفته گذشته یک ابزار جدید (تبلت) چون مهمان ناخوانده ای وارد زندگیمان شد!
از اونجایی که برنامه ای برای آن نداشتم و ضرورتی برای استفاده از آن ولی اتفاقا خیلی وقتم را به بیهودگی گرفت و نتیجه گرفتم که از هیچ تکنولوژی نباید برای اوقات فراغت استفاده کرد بلکه باید براساس نیاز به سمت آن رفت.
سعی می کنم در هفته ای که در پیش رو دارم بهتر عمل کنم